Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2951 kcal
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Fat: 66.94g | Prot: 164.09g | Carbs: 418.57g.
Lunch: 참프레 치킨텐더, 맛있닭 소프트안심, 신라면 건면, 오뚜기 열라면 (120g). Dinner: 공기밥, 뼈다귀해장국. Snacks/Other: 노브랜드 미니비스킷, 7D 건망고, 참프레 치킨텐더, 자두, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 서울우유 무지방우유. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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justduing's Weight History
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