Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 52.35g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Global Village Кукуруза Сахарная, Груша, Манго, Банан. Dinner: Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|