|
3 день
10.000 шагов
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 49.77g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Мёд, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой, Мёд. Dinner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой, Мёд. Snacks/Other: Рахат Барбарис, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm lucky's Weight History
|