Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 124.00g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Черешня, Плов с Курицей, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, Рот Фронт Халва с Миндалем. Lunch: Mars Mars, Салат Витаминный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Рот Фронт Халва с Миндалем. Dinner: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Черешня, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Майонез, Вареное Яйцо, Рот Фронт Халва с Миндалем. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaosipowa's Weight History
|