Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 42.84g | Prot: 117.44g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Banane, Danone Light & Free 0% Nature, Markal Protéines de Soja Petits Morceaux, Alpro Lait de Coco. Dinner: Poivrons, Courgette, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Picard Escalopes de Dinde, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Snacks/Other: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pastèque, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Bien Vu Jambon Cuit Supérieur Découenné Dégraissé, Harry's American Sandwich Complet, Datte. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, RPM - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Ah ben voilà, je me disais que c'était bizarre 😏
29 Jun 22 by member: Taffcaro
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29 Jun 22 by member: Taffcaro
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À force d'écrire aux nanas tu sais plus qui est qui, c'est ça ? 😏
29 Jun 22 by member: Taffcaro
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C'est vrai que je change de photo de temps en temps mais pour le moment j'ai gardé le même pseudo :)
29 Jun 22 by member: Taffcaro
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