Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 137.69g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Курага, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skorpi2007's Weight History
|