Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 106.38g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Идея Хлопья 4 Злака, Клубника, Миндаль. Lunch: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Минская Марка Сметана 15%, Персик. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Черешня. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Alpro Кокосовое Молоко, Shalu Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_wolke's Weight History
|