Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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117.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 114.33g | Prot: 110.60g | Carbs: 261.13g.
Breakfast: Kaufland Weltmeisterbrot, Gutfried Geflügelwurst, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Weltmeisterbrot, Okroschka. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Leinöl, Croutons, Champignons, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . Snacks/Other: Honig, Trauben, Aldi Körniger Frischkäse, Trauben, Süßkirschen, Quarkauflauf, Kaffee mit Milch, Marzipan, Süßkirschen. more...
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3221 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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