Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 137.15g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Сметана 15%, сырники с рисовой мукой. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белая Долина Пломбир на Сливках, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|