Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 72.23g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Чай, Галя Балувана Сырники без Сахара, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: La Veneta Мангольд, Руккола, Premialle Фета, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Галя Балувана Вареники с Грибами и Сыром, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|