Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 85.31g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Кофе, Глобус Курага Шоколадная, Салат Айсберг, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Бекон (Жареный), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Heinz Соус Чили, Грецкие Орехи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Треска. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey09.01.1982's Weight History
|