Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 67.64g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Любимые Традиции Пряник Тульский, Банан, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Минтай Жареный. Snacks/Other: Клубника, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Любимые Традиции Пряник Тульский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|