Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 95.83g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Желтый Сладкий Перец, Магнит Баклажан, Кабачок. Dinner: Сваля Сыр Лёгкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Капустный Салат, Ашан Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Смузи. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина886's Weight History
|