Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 63.95g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Малина, Шелковица, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Картофель Фри, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский, Борщ. Lunch: Капуста, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Майонез, Огурец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.stoyko's Weight History
|