Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 124.62g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рижский Хлеб Деревенский, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Петелинка Филе Медальон, Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка. Dinner: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Вкусвилл Рулет из Горбуши с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|