Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 72.73g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Пирожное Заварное, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Арбуз, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стардог!s Французский Хот-Дог, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|