Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
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65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 74.57g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Café, Pão Francês. Lunch: Fini Gelatinas Dentaduras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Kuat Guaraná Zero, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Tangerinas, Hortifruti Caqui. Dinner: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Snacks/Other: Predilecta Mostarda Preparada, Café, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Salada de Folhas, Queijo Branco, Kuat Guaraná Zero. more...
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steady weight
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lprado40's Weight History
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