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164층....13000보..1500칼로리...잠이 부족해서 헤롱헤롱하다 늦게 조금 운동했어요~~에공;;
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 54.70g | Prot: 100.55g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: 살짝 삶은 계란, 바나나. Lunch: 오뎅국, 배추김치, 치킨 너겟, 잡탕밥. Dinner: 자두, 닭가슴살, 홈플러스 황도복숭아, 살짝 삶은 계란, 쌀밥, 바나나, 크라운 쿠크다스 화이트. Snacks/Other: 맥심 슈프림골드커피믹스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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