Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 120.51g | Carbs: 234.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Вок с телятиной, Sen Soy Яичная Лапша. Dinner: Киноа, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Персики, Сырники 5%. more...
|
steady weight
|
|
Adana_spb's Weight History
|