Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 85.43g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Икра Красная, Багет, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Черешня, Сливы, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Багет, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Окрошка. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|