Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 134.12g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной. Lunch: Табрис Курица Отварная, Пшеничная Каша, Овощное Рагу. Dinner: Табрис Курица Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Националь Семена Кунжута, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|