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2250 kcal
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96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2151 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 203.79g | Carbs: 243.38g.
Breakfast: Conad Pane Bianco, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Coop Cous Cous, Coop Petto di Pollo Bio, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Fileni Carne Macinata di Pollo Biologico, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Conad Mix Energia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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