lanysamtana's Journal, 26 Jun 22

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94.1 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 22.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2022:
927 kcal Fat: 33.79g | Prot: 58.48g | Carbs: 95.14g.   Breakfast: Regina Queijo Coalho Espeto, Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Swift Galeto , Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Queijo Mussarela, Tambaú Ketchup . more...
Losing 2.1 kg a Week

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