Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3251 kcal
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Fat: 98.20g | Prot: 174.36g | Carbs: 411.21g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Digestive, Caravan's Cacao Amaro in Polvere , Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , La Fattoria Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca, La Molisana Spaghetti, Coop Hamburger di Vitello. Dinner: Chiffon Cake, Milbona Fiocchi di Latte Light, San Daniele Prosciutto Crudo, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Other: Tentazioni Pugliesi Taralli Tradizionali, Myprotein Soy Protein Isolate. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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