Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 134.40g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Помидоры, Latti Mozzarella, Philadelphia Philadelphia Light, JLC Chefir 2,5 %, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Balance Galete Din Bulgur. Lunch: Latti Mozzarella, Muller Iaurt Grecesc, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Katifia-Lux Лаваш Шапинат, Мясо Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Muller Iaurt Grecesc, Царь Хлопья 5 Злаков , Кабачок, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ianulea17's Weight History
|