Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 96.54g | Carbs: 33.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Голубика, Кето брауни. Lunch: ВкусВилл Ростки Гороха, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|