Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 34.23g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Свекла с Черносливом, Белая Дача Зелень. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Томаты Розовые. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|