Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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601 kcal
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Fat: 24.63g | Prot: 33.70g | Carbs: 63.41g.
Lunch: 포켓샐러드 닭가슴살 소시지 구운마늘 , 셀러리, 파프리카, 코카콜라 제로콜라. Dinner: 마이밀 뉴프로틴 요구르트맛. Snacks/Other: 가루비 자가리코. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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