Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 38.72g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Полет Зефир в Темной Глазури, Останкино Колбаса Молочная, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Салат Овощной со Сметаной, Морковь. Dinner: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Абрикос, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Морковь, Клубника. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|