Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 101.33g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Хлебец, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_name55's Weight History
|