Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 73.17g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Омлет с Молоком, Чай. Lunch: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Смартори Котлета Куриная Жареная, ВкусВилл Рагу Овощное. Dinner: Омлет с Молоком, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, ВкусВилл Рагу Овощное, Котлета Куриная. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|