Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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56.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 43.34g | Carbs: 172.59g.
Lunch: 韓国海苔, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁, 玄米ごはん. Snacks/Other: ロッテ ガーナ ミルクチョコレート (50g), 無印良品 プレーンクッキー, トップバリュ 4種のベリーミックス, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, つぶあん, セブンプレミアム 食パン . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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neko5331's Weight History
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