Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 59.58g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Экомилк Сметана 20%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Экомилк Сметана 20%, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Глобус Мягкое Мороженое в Рожке, Акконд Птица Дивная , Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaCurly's Weight History
|