Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 75.14g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: 포도씨유, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 홈플러스 올리브오일, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 플라하반 퀵오트. Dinner: 양파, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 오틀리 오틀리 바리스타 에디션. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|