Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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106.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3291 kcal
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Fat: 127.39g | Prot: 131.72g | Carbs: 277.23g.
Breakfast: Pereira Queijo Coalho, Tomates Vermelhos, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovo Frito, Gosto Mineiro Goma de Mandioca Hidratada. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mamão Formosa, Betânia Iogurte Frutas Amarelas, Sadia Mortadela de Frango, Queijo Mozzarella, Seara Brócolis Nature, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Crepe Simples. Dinner: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Charge (18.5), Peras, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Uísque, Pringles Pringles Queijo, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Crepe Simples, Banana Nanica, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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carjmoraes's Weight History
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