Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 128.01g | Prot: 71.15g | Carbs: 24.87g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Балтийский берег Сельдь в Масле, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Борщ, Globus Салат Вириискии, Приготовленная Морковь, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Глобус Салат Вирийский, Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный", Globus Витки из Ветчины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|