Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 48.45g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Помидоры, Сосиска, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Сахаром. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Snacks/Other: KDV Say No To Sugar, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violettankrsv's Weight History
|