Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 139.09g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Fish House Килька в Томатном Соусе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|