Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 108.90g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Грейпфрут , Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|