Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3073 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 240.33g | Carbs: 306.17g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fish House Кета Ломтики, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Ашан Груши Пакхам, Салат Витаминный, Universum Суп Гороховый, Real Сырники Классические, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Перловка Отварная. Dinner: Абрикос, Laime Сыр Колотый Пармезан, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Клубника, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|