Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 51.79g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Банан, Американо, Сливы. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сырники, Американо, Фруктовая Энергия Фрутилад с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|