Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 38.19g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Лама Колбаса Диабетическая, Кофе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Пшеничный Хлеб, Лама Колбаса Диабетическая, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Благодей Квас Окрошечный. Dinner: Редис, Салат из Помидоров, Картошка Печеная, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Томмолоко Кефир 2,5%, Лента Пирог с Красной Рыбой, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|