Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 121.56g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Банановые кексы, Славяна Сыр "Царский", Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Булочка Овсяная. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, 1Обед, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметана Домашняя, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Банановые кексы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Усикова's Weight History
|