Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 69.89g | Carbs: 36.03g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Миндаль Миндаль, Клубника, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кето брауни. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, У Палыча Холодец Домашний, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|