Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 124.82g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Fitpit Казеиновый Протеин, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Excess Free Профитроли без Начинки , Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Черноголовка Тархун, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Metro Chef Тортилья Пшеничная, Сыр Гауда, Filippo Berio Соус Песто Классический. Snacks/Other: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Лента Торт Прага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|