|
Ну вот я и взяла себя в руки наконец-то ) после родов было очень сложно найти в себе силы и начать заниматься.
До беременности мой вес был 59-60. За беременность я набрала 23 кг. И вот когда я уже вышла с роддома и на весах увидела 73, а в зеркале огромную бабищу, а не молодую девушку, я поняла, что пора) и начала худеть с 73 кг, сейчас на весах 65. Удачи мне 💪🏼
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 58.81g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Чай с Молоком, Сыр Моцарелла, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картофель Отварной. Snacks/Other: BotyBar Crunch Cookies & Cappuccino, Кофе с Молоком, Чай, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|