Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 75.51g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Перекусов Хумус Классический, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебец. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Макароны Отварные, Желтая Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правило Салата Микс 5 Андреа. Dinner: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правило Салата Микс 5 Андреа, Творожная Запеканка с Манкой, Перекусов Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлебец. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmmmmnnnn's Weight History
|