Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 80.83g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Лук, Яичница. Lunch: Kuc Сербская Брынза, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|