Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 39.57g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Свежий Хлеб Сушки с Отрубями, Хачапури, Сарафаново Кефир 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо Всмятку, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачок, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ninonnnkh's Weight History
|