Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 64.53g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Тостовый, Самокат Сыр Маасдам, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Самокат Ветчина из Индейки. Lunch: Черешня, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ESSA Orange & Cherry, Beerka Кальмары, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|